Ką daryti, kad ilgai sėdint kino salėje išlikti sveikiems? - cinema.lt Ieškoti [ ![Cinema.lt](https://cinema.lt/images/logo.svg) ![Cinema.lt](https://cinema.lt/images/favicon.svg) ](https://cinema.lt "Cinema.lt") Ieškoti [ ](https://cinema.lt/dashboard/saved-movies) [ ](https://cinema.lt/dashboard/saved-movies) [ Prisijungti ](https://cinema.lt/login) [ ](https://cinema.lt/login) - [ ](/ "Pagrindinis") - [ Repertuaras ](https://cinema.lt/repertuaras "Repertuaras") - [ Kino teatrai ](https://cinema.lt/kino-teatrai "Kino teatrai") - [ Apžvalgos ](/apzvalgos "Apžvalgos") - [ Filmai ](https://cinema.lt/filmai "Filmai") Meniu 1. [ cinema.lt ](/) 2. [ Naujienos ](https://cinema.lt/naujienos) 3. Ką daryti, kad ilgai sėdint kino salėje išlikti sveikiems? Ką daryti, kad ilgai sėdint kino salėje išlikti sveikiems? ========================================================== Iki festivalio „Kino pavasaris" liko vos kelios dienos, todėl tiems, kurie savo kišenėje jau turi bilietus ar planuoja juos netrukus įsigyti ir yra pasiruošę bent po pusdienį praleisti kino teatre, turime labai svarbių ir naudingų patarimų. Privačios ligoninės ir poliklinikos „Kardiolita" kineziterapeutė Svetlana Zaikova perspėja, kad ilgai sėdint vienoje vietoje mūsų kūne vyksta įvairūs procesai: sėdėjimo metu kojose kaupiasi skystis, dėl prastos kraujo apytakos gali prasidėti kojų tirpimas ir tinimas, skausmai. Sėdint netaisyklingai, formuojasi ydinga laikysena, gali deformuotis kaulinės struktūros, kurias vėliau atstatyti labai sunku, susikūprinimas padidina viršutinės kūno dalies apkrovą stuburo slanksteliams, kūno svorio centras persikelia į priekį ir padidina priekinės tarpslankstelinio disko skaidulinio žiedo dalies kompensaciją juosmens srityje. Ilgas sėdėjimas gali būti ir osteoporozės (kaulų tankio retėjimo) priežastimi. „Taip pat svarbu paminėti, kad ilgai sėdint sulėtėja metabolizmas. Kai nejudame, kūnas lėtina medžiagų apytaką, mes sudeginame mažiau kalorijų, o tai gali įtakoti ir svorio padidėjimą. Prieš kino seansą nepersivalgykite", - perspėja kineziterapeutė. Ką daryti, norint nepraleisti „Kino pavasario" filmų ir išlikti sveikiems? Norint išvengti neigiamų sėdėjimo pasekmių, reikėtų atkreipti dėmesį į savo sėdėseną. Abi kojos turi siekti grindis, klubai turėtų būti viename aukštyje su keliais arba šiek tiek aukščiau. Reikia pasislinkti iki pat atlošo, atsisėsti giliai į kėdę. Galima naudoti porankius alkūnėms atpalaiduoti, bet jie neturi kelti pečių. Žiūrint filmą kino teatre reikėtų išlaikyti natūralius stuburo linkius, o po juosmeniu ir kaklu padėti susuktą šaliką ar mažą pagalvėlę. „Taip pat reikia kasdien nueiti bent 3 kilometrus pėsčiomis, tad prieš kino seansą atvykite anksčiau ir pastatykite savo automobilį toliau, kad pajudėtumėte", - juokiasi S. Zaikova. Daugeliui žmonių ilgas sėdėjimas - kasdienybė, todėl gydytoja rekomenduoja kartą per valandą atsistoti, pasivaikščioti ar bent pasiražyti, pasukioti galvą. „Nepamirškite, kad sveikame kūne gyvena sveika siela. Darbo rezultatai, santykiai su artimaisiais tiesiogiai priklauso nuo jūsų sveikatos ir nuotaikos, taigi pradėjus reguliariai judėti, pagerės jūsų našumas bet kokioje veikloje ir darbe, ir namuose", - pažada privačios ligoninės ir poliklinikos „Kardiolita" specialistė. Apie festivalį: 19-asis Vilniaus tarptautinis kino festivalis (VTKF) „Kino pavasaris" vyks 2014 m. kovo 20 - balandžio 3 dienomis. Tai - didžiausias kino renginys Lietuvoje, pernai pritraukęs daugiau nei 80 tūkst. žiūrovų, ir vienas ryškiausių kino festivalių Rytų Europoje. Šiemet „Kino pavasaryje" bus parodyta apie 250 filmų, kuriuos festivalio atstovai atrinko, per metus aplankę daugiau nei 30 tarptautinių festivalių. Daugiau informacijos: www.kinopavasaris.lt Dalintis [ ![Facebook](https://cinema.lt/images/socials/facebook_icon.svg) ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fcinema.lt%2Fnaujienos%2Fka-daryti-kad-ilgai-sedint-kino-saleje-islikti-sveikiems)[ ![Messenger](https://cinema.lt/images/socials/messenger_icon.svg) ](https://www.facebook.com/dialog/send?link=https%3A%2F%2Fcinema.lt%2Fnaujienos%2Fka-daryti-kad-ilgai-sedint-kino-saleje-islikti-sveikiems&redirect_uri=https%3A%2F%2Fcinema.lt%2Fnaujienos%2Fka-daryti-kad-ilgai-sedint-kino-saleje-islikti-sveikiems)[ ![LinkedIn](https://cinema.lt/images/socials/linkedin_icon.svg) ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fcinema.lt%2Fnaujienos%2Fka-daryti-kad-ilgai-sedint-kino-saleje-islikti-sveikiems) [ Atgal į sąrašą ](https://cinema.lt/naujienos) [ Kitas straipsnis ](https://cinema.lt/naujienos/butent-jennifer-lawrence-ikalbejo-shailene-woodley-atlikti-pagrindini-vaidmeni-futuristiniame-filme-divergente) Kino teatrai šiuo metu rodo ----------------------------- - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Čarlis nuostabusis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/dd4fa5b6d76215442d67649f586ea15b/c/d9NCZqLcZhtvDmuj-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 5.3 ### Čarlis nuostabusis #### Charlie the Wonderdog ](https://cinema.lt/filmai/charlie-the-wonderdog#movie-title "Čarlis nuostabusis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Pakalikai Ir Monstrai filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/fc6e511f21d871684a581040ce4ed36e/c/zmfDJU8iUY0pOF04-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 6.4 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 70 Apžvelgta ### Pakalikai Ir Monstrai #### Minions & Monsters ](https://cinema.lt/filmai/pakalikai-ir-monstrai#movie-title "Pakalikai Ir Monstrai") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Šunyčiai Patruliai: Dinozaurų Filmas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/094f92c0fd74967c79f966d41217bd44/c/9yC07L9b70DuP1Rq-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 6.2 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 47 ### Šunyčiai Patruliai: Dinozaurų Filmas #### PAW Patrol: The Dino Movie ](https://cinema.lt/filmai/sunyciai-patruliai-dinozauru-filmas#movie-title "Šunyčiai Patruliai: Dinozaurų Filmas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Žaislų Istorija 5 filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/1aded40a93c99b516ff9ad383f32d672/c/8HsdqA2ieTZBhNhw-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 7.4 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 73 ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 93% ### Žaislų Istorija 5 #### Toy Story 5 ](https://cinema.lt/filmai/zaislu-istorija-5#movie-title "Žaislų Istorija 5") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Viškis Piškis ir švilpiko paslaptis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/f7e4f84445b4ba6dd1b6e937f93d4a52/c/2F0vAfquTLkxbwPl-2xl.webp) ### Viškis Piškis ir švilpiko paslaptis #### Chickenhare And The Secret Of The Groundhog ](https://cinema.lt/filmai/chickenhare-and-the-secret-of-the-groundhog#movie-title "Viškis Piškis ir švilpiko paslaptis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Lidija Ir Miglų Skrodėjas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/521c99049b409881d4434d88a83afef1/c/wQlOIOjXIqPmqzaf-2xl.webp) Premjera 2026-08-21 ### Lidija Ir Miglų Skrodėjas #### Lydia and the Mist Rider ](https://cinema.lt/filmai/lidija-ir-miglu-skrodejas#movie-title "Lidija Ir Miglų Skrodėjas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Odisėja filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/a93801f8df9c7cce1dcb323d1011f2e4/c/bPVSexx9aBZ5QtSB-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 8.5 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 88 Apžvelgta ### Odisėja #### The Odyssey ](https://cinema.lt/filmai/odiseja-2026#movie-title "Odisėja") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Vajana filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/a219646a821c92b6a803f911722ad707/c/rUJSdCfflHDzGEnQ-2xl.webp) ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 32% Apžvelgta ### Vajana #### Moana ](https://cinema.lt/filmai/vajana-2026#movie-title "Vajana") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Maištas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/51592542a884c3352b06ff52e6d68201/c/84aKV5SZBdNJEqK6-2xl.webp) Premjera 2026-08-21 ### Maištas #### Mutiny ](https://cinema.lt/filmai/maistas#movie-title "Maištas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Ąžuolų Gatvės Gale filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/5680796288b1c56881872970eae10ebf/c/Tqg4MWQrjqUORnWZ-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 6.6 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 69 ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 86% Apžvelgta ### Ąžuolų Gatvės Gale #### The End of Oak Street ](https://cinema.lt/filmai/azuolu-gatves-gale#movie-title "Ąžuolų Gatvės Gale") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Žmogus Voras: Nauja Diena filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/8fa00520330c886ea5ed16cb4f8c36e9/c/aBMZ5v17wLxGtyqa-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 8.1 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 66 Apžvelgta ### Žmogus Voras: Nauja Diena #### Spider-Man: Brand New Day ](https://cinema.lt/filmai/zmogus-voras-nauja-diena#movie-title "Žmogus Voras: Nauja Diena") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Spa Savaitgalis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/8cb4d612bcb8ae4d936ecb2f0968212f/c/lOKXqJaGgwWvNznI-2xl.webp) Premjera 2026-08-20 ### Spa Savaitgalis #### Spa Weekend ](https://cinema.lt/filmai/spa-savaitgalis#movie-title "Spa Savaitgalis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Tūnąs Tamsoje: Tarp Mūsų filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/3bc0360218d5064464f2cf39a27bed3e/c/iY29n0jgUMvzaYPh-2xl.webp) Premjera 2026-08-21 ### Tūnąs Tamsoje: Tarp Mūsų #### Insidious: Out of the Further ](https://cinema.lt/filmai/tunas-tamsoje-tarp-musu#movie-title "Tūnąs Tamsoje: Tarp Mūsų") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Banginukas Vincentas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/d7e93edf435a183a74535a142384de40/c/m1y4cq0vlHqchu5L-2xl.webp) Apžvelgta ### Banginukas Vincentas #### The Last Whale Singer ](https://cinema.lt/filmai/banginukas-vincentas#movie-title "Banginukas Vincentas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Kvietimas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/9e7bc3ed4091653ae7c733d04002b7be/c/xe4EFb1J2Kpl5PEA-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 7.8 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 82 Apžvelgta ### Kvietimas #### The Invite ](https://cinema.lt/filmai/kvietimas#movie-title "Kvietimas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Tik Viena Naktis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/cbad6cecafbc1a9a3d59ba449ab61a3a/c/98ASnNKMxsNgsqDa-2xl.webp) Apžvelgta ### Tik Viena Naktis #### One Night Only ](https://cinema.lt/filmai/tik-viena-naktis#movie-title "Tik Viena Naktis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Tavo Vardas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/d00ebff9f9a19e019b5c52d001aeda62/c/gjKEfwrJglKD9S6L-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 8.4 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 81 ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 98% ### Tavo Vardas #### Your Name. ](https://cinema.lt/filmai/tavo-vardas#movie-title "Tavo Vardas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Malonė filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/0b7b84e5792cb279170863c086d39f8a/c/dQveOePYrGcCrRyE-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 7.4 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 70 ### Malonė #### La Grazia ](https://cinema.lt/filmai/malone#movie-title "Malonė") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Totali Drama filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/07bc186a018c3a717b850c107e458146/c/UcvPkRU0BHoGLqJ4-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 7.2 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 59 ### Totali Drama #### The Drama ](https://cinema.lt/filmai/totali-drama#movie-title "Totali Drama") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Meldų Upė filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/fec64c0503115b62fda15a5556f5e762/c/mm32fm8CuJvqIXJk-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 6.5 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 71 ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 95% ### Meldų Upė #### River of Grass ](https://cinema.lt/filmai/meldu-upe#movie-title "Meldų Upė") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Ghost: 2 Big To Rig filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/1c10c678f9a0c9dc9c0b0855a6fdf6ce/c/gW8Mb3pKrM30mRSq-2xl.webp) Premjera 2026-08-26 ### Ghost: 2 Big To Rig #### 2 Big to Rig ](https://cinema.lt/filmai/ghost-2-big-to-rig#movie-title "Ghost: 2 Big To Rig") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Tonis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/f8c1ca9e3b4343a84f6eef1b5d17de22/c/NEzRCnhHFMAN4Zdu-2xl.webp) Premjera 2026-08-28 ### Tonis #### Tony ](https://cinema.lt/filmai/tonis#movie-title "Tonis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Noriu Tik Sekso filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/5c0595b4aaa62244514762be97bbd347/c/tatdH4rCPtuI55b3-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 5.6 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 63 Premjera 2026-08-28 ### Noriu Tik Sekso #### I Want Your Sex ](https://cinema.lt/filmai/noriu-tik-sekso#movie-title "Noriu Tik Sekso") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Didžioji Arka filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/3df35a767ba1bab827e8772ccf52e7f6/c/2Wm2trvIax1mZAat-2xl.webp) Apžvelgta ### Didžioji Arka #### The Great Arch ](https://cinema.lt/filmai/didzioji-arka#movie-title "Didžioji Arka") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Trys Atsisveikinimai filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/f15d65ffe6bb0f95c091a98f628a1564/c/gnKGP3fvxUpj7cLz-2xl.webp) Premjera 2026-08-21 ### Trys Atsisveikinimai #### Three Goodbyes ](https://cinema.lt/filmai/trys-atsisveikinimai#movie-title "Trys Atsisveikinimai") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Apsėdimas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/fc2b56dc373e2f3d71dced9b2dc24449/c/vdaNZCff1n5dH2dn-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 8.0 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 77 ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 94% Apžvelgta ### Apsėdimas #### Obsession ](https://cinema.lt/filmai/apsedimas#movie-title "Apsėdimas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Ledų Pardavėjas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/289bc43670e9cbee73f7ddb45b6e6b6e/c/mpUZxiSuAUSs6MyI-2xl.webp) Apžvelgta ### Ledų Pardavėjas #### Ice Cream Man ](https://cinema.lt/filmai/ledu-pardavejas#movie-title "Ledų Pardavėjas") [ Repertuaras ](https://cinema.lt/repertuaras) Artimiausiu metu kino teatruose matysite ------------------------------------------ - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Šuns Žvaigždynas filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/2500b7231c3165cd783d58cf657de16a/c/lzJdUFE1dsCCDJ5E-2xl.webp) Premjera 2026-08-28 ### Šuns Žvaigždynas #### The Dog Stars ](https://cinema.lt/filmai/suns-zvaigzdynas "Šuns Žvaigždynas") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Noriu Tik Sekso filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/5c0595b4aaa62244514762be97bbd347/c/tatdH4rCPtuI55b3-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 5.6 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 63 Premjera 2026-08-28 ### Noriu Tik Sekso #### I Want Your Sex ](https://cinema.lt/filmai/noriu-tik-sekso "Noriu Tik Sekso") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Jaunoji Detektyvė Flavija filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/941139463328f7f1e5cb8783c3e99362/c/gbscmhtGmevCvNZ5-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 6.0 Premjera 2026-08-28 ### Jaunoji Detektyvė Flavija #### Flavia ](https://cinema.lt/filmai/jaunoji-detektyve-flavija "Jaunoji Detektyvė Flavija") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Tonis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/f8c1ca9e3b4343a84f6eef1b5d17de22/c/NEzRCnhHFMAN4Zdu-2xl.webp) Premjera 2026-08-28 ### Tonis #### Tony ](https://cinema.lt/filmai/tonis "Tonis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Gimtadienio Šventė filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/cdd84244a28a58c5c2b24d5c2155d3d5/c/YlVQ8cT7muVvkJ8t-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 5.2 Premjera 2026-08-28 ### Gimtadienio Šventė #### The Birthday Party ](https://cinema.lt/filmai/gimtadienio-svente "Gimtadienio Šventė") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![André Rieu’s 2026 Summer Concert: Viva Maastricht! filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/5664b961ba253f20f2c8ff210c4bcea9/c/wn6PX9QthW5JyvpL-2xl.webp) Premjera 2026-08-29 ### André Rieu’s 2026 Summer Concert: Viva Maastricht! #### André Rieu's 2026 Summer Concert: Viva Maastricht! ](https://cinema.lt/filmai/andre-rieus-2026-summer-concert-viva-maastricht "André Rieu’s 2026 Summer Concert: Viva Maastricht!") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Bohemijos Rapsodija filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/670d60bdce07f944c327db0ba85ea072/c/ioXOXJB92Llc8Wvw-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 7.9 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 49 ![rotten_tomatoes](https://cinema.lt/images/ratings/rotten_tomatoes.svg) 60% Premjera 2026-09-04 ### Bohemijos Rapsodija #### Bohemian Rhapsody ](https://cinema.lt/filmai/bohemijos-rapsodija "Bohemijos Rapsodija") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![D Diena. Prieš Audrą filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/dda84c5a7bd41461598d3628e559e2e6/c/FkDOIF4wZjNUZxvN-2xl.webp) ![imdb](https://cinema.lt/images/ratings/imdb.svg) 7.7 ![metacritic](https://cinema.lt/images/ratings/metacritic.svg) 69 Premjera 2026-09-11 ### D Diena. Prieš Audrą #### Pressure ](https://cinema.lt/filmai/d-diena-pries-audra "D Diena. Prieš Audrą") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Žvėries Širdis filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/f8d2283bbbebcd7e9eba8643ee7bb3f2/c/ShBsCi0YzFIwrc8c-2xl.webp) Premjera 2026-09-25 ### Žvėries Širdis #### Heart of the Beast ](https://cinema.lt/filmai/zveries-sirdis "Žvėries Širdis") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Aviukas Šonas ir baimės pilnos kelnės filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/54fa21f370534a9d245bc666b3cc73a0/c/VIvmL4RMjQlqCXCT-2xl.webp) Premjera 2026-09-25 ### Aviukas Šonas ir baimės pilnos kelnės #### Shaun the Sheep: The Beast of Mossy Bottom ](https://cinema.lt/filmai/shaun-the-sheep-the-beast-of-mossy-bottom "Aviukas Šonas ir baimės pilnos kelnės") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Linkin Park: Unshatter filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/9c78db485a0f39cd92219ad2cca6c7b7/c/AFRgsBsvPTAPwvDi-2xl.webp) Premjera 2026-09-30 ### Linkin Park: Unshatter #### LINKIN PARK: UNSHATTER ](https://cinema.lt/filmai/linkin-park-unshatter "Linkin Park: Unshatter") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Digeris filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/152034794553c132e0729d1fda9e45eb/c/Hek3emnxzRVHRWu9-2xl.webp) Premjera 2026-10-02 ### Digeris #### Digger ](https://cinema.lt/filmai/digeris "Digeris") - ![](https://cinema.lt/images/bookmarks/bookmark.svg) [ ![Kita Mamytė filmo online nuotraukos](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/cinema-lt/images/movies/poster/c135349b9695df76315a522baea12b3d/c/lM2OnaguBAD5wzJL-2xl.webp) Premjera 2026-10-30 ### Kita Mamytė #### Other Mommy ](https://cinema.lt/filmai/kita-mamyte "Kita Mamytė") [ Repertuaras ](https://cinema.lt/repertuaras) Susiję straipsniai -------------------- [ ](https://cinema.lt/naujienos/siuolaikine-grazuoles-ir-pabaisos-interpretacija-perkamiausiu-kuriniu-desimtuke "Šiuolaikinė „Gražuolės ir pabaisos“ interpretacija – perkamiausių kūrinių dešimtuke") 2011-06-01 [ Šiuolaikinė „Gražuolės ir pabaisos“ interpretacija – perkamiausių kūrinių dešimtuke ](https://cinema.lt/naujienos/siuolaikine-grazuoles-ir-pabaisos-interpretacija-perkamiausiu-kuriniu-desimtuke "Šiuolaikinė „Gražuolės ir pabaisos“ interpretacija – perkamiausių kūrinių dešimtuke") -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [ Plačiau ](https://cinema.lt/naujienos/siuolaikine-grazuoles-ir-pabaisos-interpretacija-perkamiausiu-kuriniu-desimtuke) [ ](https://cinema.lt/naujienos/jake-gyllenhaal-kina-iskeistu-i-puodus "Jake Gyllenhaal kiną iškeistų į puodus") 2006-02-08 [ Jake Gyllenhaal kiną iškeistų į puodus ](https://cinema.lt/naujienos/jake-gyllenhaal-kina-iskeistu-i-puodus "Jake Gyllenhaal kiną iškeistų į puodus") --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [ Plačiau ](https://cinema.lt/naujienos/jake-gyllenhaal-kina-iskeistu-i-puodus) [ ](https://cinema.lt/naujienos/filme-kaledu-giesme-j-carrey-isvydo-save-senatveje "Filme „Kalėdų giesmė“ J. Carrey išvydo save senatvėje") 2009-11-11 [ Filme „Kalėdų giesmė“ J. Carrey išvydo save senatvėje ](https://cinema.lt/naujienos/filme-kaledu-giesme-j-carrey-isvydo-save-senatveje "Filme „Kalėdų giesmė“ J. Carrey išvydo save senatvėje") --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [ Plačiau ](https://cinema.lt/naujienos/filme-kaledu-giesme-j-carrey-isvydo-save-senatveje) Sužinok apie kino naujienas pirmas! ----------------------------------- Užsiprenumeruokite naujienlaiškį ir gaukite naujausius kino pasiūlymus tiesiai į pašto dėžutę Prenumeruoti ![theme.newsletter](https://cinema.lt/images/newsletter.svg) [ ![Cinema.lt](https://cinema.lt/images/logo.svg) ![Cinema.lt](https://cinema.lt/images/favicon.svg) ](https://cinema.lt "Cinema.lt") [ Facebook ](https://www.facebook.com/Cinema.lt "Facebook") [ Mail ](mailto:info@cinema.lt "Mail") - [Apie mus](https://cinema.lt/apie-mus "Apie mus") - [Repertuaras](https://cinema.lt/repertuaras "Kino repertuaras") - [Filmai](https://cinema.lt/filmai "Filmai") - [Apžvalgos](https://cinema.lt/apzvalgos "Apžvalgos") - [Nemokami filmai](https://cinema.lt/nemokami-filmai "Nemokami filmai internetu") - [Filmai platformose](https://cinema.lt/filmai-platformose "Filmai platformose VOD") - [Repertuaras](https://cinema.lt/repertuaras "Kino repertuaras") - [Alytus](https://cinema.lt/kino-teatru-repertuaras-alytuje "Kino teatrų repertuaras Alytuje") - [Vilnius](https://cinema.lt/kino-teatru-repertuaras-vilniuje "Kino teatrų repertuaras Vilniuje") - [Kaunas](https://cinema.lt/kino-teatru-repertuaras-kaune "Kino teatrų repertuaras Kaune") - [Šiauliai](https://cinema.lt/kino-teatru-repertuaras-siauliuose "Kino teatrų repertuaras Šiauliuose") - [Marijampolė](https://cinema.lt/kino-teatru-repertuaras-marijampoleje "Kino teatrų repertuaras Marijampolėje") - [Klaipėda](https://cinema.lt/kino-teatru-repertuaras-klaipedoje "Kino teatrų repertuaras Klaipėdoje") - [ Visi miestai ](https://cinema.lt/miestai "Miestai") - [Kino teatrai](https://cinema.lt/kino-teatrai "Kino teatrai Lietuvoje") - [Alytuje](https://cinema.lt/kino-teatrai/alytus "Kino teatrai Alytuje") - [Vilniuje](https://cinema.lt/kino-teatrai/vilnius "Kino teatrai Vilniuje") - [Kaune](https://cinema.lt/kino-teatrai/kaunas "Kino teatrai Kaune") - [Šiauliuose](https://cinema.lt/kino-teatrai/siauliai "Kino teatrai Šiauliuose") - [Marijampolė](https://cinema.lt/kino-teatrai/marijampole "Kino teatrai Marijampolėje") - [Klaipėdoje](https://cinema.lt/kino-teatrai/klaipeda "Kino teatrai Klaipėdoje") - [ Visi kino teatrai ](https://cinema.lt/kino-teatrai "Kino teatrai Lietuvoje") - [Žanrai](https://cinema.lt/zanrai "Žanrai") - [Animacinis](https://cinema.lt/zanrai/animaciniai "Animaciniai filmai") - [Veiksmo](https://cinema.lt/zanrai/veiksmo "Veiksmo filmai") - [Nuotykių](https://cinema.lt/zanrai/nuotykiu "Nuotykių filmai") - [ Visi žanrai ](https://cinema.lt/zanrai "Žanrai") - [ Prisijungti ](https://cinema.lt/login) - [ Mano filmų sąrašas ](https://cinema.lt/dashboard/saved-movies) - [ Pagrindinis ](/ "Pagrindinis") - [ Repertuaras ](https://cinema.lt/repertuaras "Repertuaras") - [ Kino teatrai ](https://cinema.lt/kino-teatrai "Kino teatrai") - [ Apžvalgos ](/apzvalgos "Apžvalgos") - [ Filmai ](https://cinema.lt/filmai "Filmai") - [ Mano įvertinimai ](https://cinema.lt/dashboard) - [ Mano nustatymai ](https://cinema.lt/dashboard/settings) - [ Mano filmų sąrašas ](https://cinema.lt/dashboard/saved-movies) - Atsijungti