Visai neseniai kas savaitinio žurnalo "In Touch Weekly" išrinktas „seksualiausios ir vyriškiausios krūtinės“ savininku, aktorius Matthew McConaughey sporto žurnalui pasakojo kaip jam pavyksta palaikyti tokią gerą kūno formą. „Jei sakyčiau, kad toks tiesiog gimiau, meluočiau. Tai, ką matote – atkaklių treniruočių rezultatas. Paskutinius devynis mėnesius lankiausi sporto salėje ne mažiau kaip tris kartus per savaitę“, - žurnalui „Your fitness“ teigė aktorius. „Mano vaidmeniui juostoje „Sachara“ reikėjo tapti raumeningu ir ištvermingu vaikinu, todėl aš ne tik valandų valandas kilnojau svarmenis, bet ir... daug vaikščiojau. Taip, būtent paprastas energingas ėjimas, apie 10 mylių kasdien, itin sustiprino mano kūną“ – pasakojo M.McConaughey. “Sujunkite paprasčiausią ėjimą su treniruotėmis salėje ir rezultatą pamatysite dvigubai greičiau. Eikite greitu žingsniu tvirtai suspaudę sėdmenų raumenis, na, kaip tie amžinai skubantys homoseksualūs Niu Jorko menininkai”, - kvatojo aktorius. Anot išvaizdaus veiksmo juostų aktoriaus, tokiu būdu kiekvienas sparčiai žingsniuojantis, sudegintų po 300 kalorijų per valandą ir jau po kelių savaičių turėtų pajusti viso kūno tonuso padidėjimą. “Jūsų moteris tokį pasikeitimą neabejotinai pastebės ir įvertins. Garantuoju”, - teigė su žaviąja Penelope Cruz susitikinėjantis aktorius.
7.6
60%
72
